Personliga förutsättningar – teorifrågor och teori
Alkohol, droger, mediciner, trötthet, stress, distraktion, attityd och syn.
Öva gratis på alla frågorExempel på teorifrågor
Svara i appen så får du rätt svar och en förklaring direkt.
1. Vilka promillegränser gäller för rattfylleri respektive grovt rattfylleri?
- 0,2 respektive 1,0 promille
- 0,2 respektive 0,8 promille
- 0,5 respektive 1,0 promille
- 0,1 respektive 1,0 promille
2. Vad minskar stressen mest inför en resa?
- Planera rutten och åka i god tid
- Köra samma sträcka som du är van vid
- Ta färre pauser så att resan går fortare
- Lyssna på lugn musik under körningen
3. Vad gäller om en sjukdom varaktigt påverkar din körförmåga?
- Du får inte köra och läkaren kan vara skyldig att anmäla det
- Du får köra om du känner dig pigg samma dag
- Reglerna gäller bara för yrkesförare och tunga fordon
- Du får köra tills Transportstyrelsen beslutar något annat
4. Varför är öppet fönster och hög musik ingen pålitlig lösning mot trötthet vid körning?
- Effekten är kortvarig och döljer bara tröttheten istället för att ta bort den
- Fläktljud och musik gör föraren mer stresskänslig och därmed tröttare
- Kall luft ökar faktiskt kroppens sömnbehov ytterligare
- Musik stör hörseln så att viktiga trafikljud missas helt
5. Vad är det bästa sättet att hantera passagerare som uppmuntrar till farlig körning?
- Sätta tydliga regler direkt och stå fast vid att du som förare bestämmer
- Köra fortare en kort stund för att sedan sansa sig
- Släppa av de mest pådrivande passagerarna vid nästa hållplats
- Undvika att köra med samma passagerare i framtiden utan att säga något
Se rätt svar och förklaringar – skapa gratis konto →
Det här behöver du kunna
Alkohol
Alkohol försämrar omdöme och reaktion långt innan du känner dig påverkad.
- Rattfylleri: från 0,2 promille. Grovt rattfylleri: från 1,0 promille.
- Nedbrytningen går inte att skynda på med kaffe, mat eller dusch.
- Dagen efter är en vanlig orsak till rattfylleri.
Vanliga misstag
- Att räkna med att en natts sömn alltid räcker för att bli nykter.
Droger
Nolltolerans gäller – all narkotika i blodet är olagligt vid körning.
- Nolltolerans – ingen tillåten gräns för narkotika.
- Effekten kan finnas kvar dagar efter intag.
Vanliga misstag
- Att tro att man kan köra så snart ruset släppt.
Mediciner
Röd varningstriangel på förpackningen betyder att läkemedlet kan påverka körningen.
- Röd varningstriangel = kan påverka körförmågan.
- Alkohol förstärker läkemedels dämpande effekt.
- Fråga läkare eller apotek om du är osäker.
Vanliga misstag
- Att köra som vanligt efter första dosen av ett nytt läkemedel.
Trötthet
Trötthet ger effekter som liknar alkoholpåverkan – och kan ge mikrosömn.
- Mikrosömn på 4 sekunder i 90 km/h = 100 meter utan kontroll.
- Kaffe, musik och öppet fönster är inga lösningar – bara sömn hjälper.
- Ta paus varannan timme på längre resor.
Vanliga misstag
- Att försöka 'köra ut' tröttheten sista biten hem.
Stress
Stress smalnar av uppmärksamheten och försämrar besluten.
- Stress ger sämre överblick och fler risktaganden.
- Marginal i tid är en trafiksäkerhetsåtgärd.
Vanliga misstag
- Att köra ifrån sin egen tidsbrist.
Distraktion
Blicken bort i två sekunder i 90 km/h är 50 meter blind körning.
- Förbjudet att använda mobilen handhållen under körning.
- Ställ in allt innan du kör iväg.
- Även samtal med passagerare kan stjäla uppmärksamhet i svåra situationer.
Vanliga misstag
- Att svara på ett kort meddelande vid rött ljus och fortsätta i rullning.
Grupptryck
Unga förare med kompisar i bilen har kraftigt ökad olycksrisk.
- Föraren bestämmer – inte passagerarna.
- Risken ökar mest för unga förare med jämnåriga passagerare.
Vanliga misstag
- Att visa upp bilens prestanda för kompisar.
Omdöme och attityd
Attityden bakom ratten betyder mer än teknisk skicklighet.
- Överskattad förmåga plus liten erfarenhet är den största riskfaktorn för unga förare.
- Samspel och tydlighet gör trafiken förutsägbar.
Vanliga misstag
- Att tolka andras misstag som personliga angrepp.
Syn och perception
Nästan all information i trafiken kommer via synen.
- Synfältet smalnar av vid hög fart och stress.
- Titta långt fram och svep aktivt – stirra inte på ett ställe.
- Mörkerseendet försämras av trötthet, alkohol och ålder.
Vanliga misstag
- Att titta på bilen framför i stället för långt fram i trafikbilden.
Sjukdom och körförmåga
Du är själv ansvarig för att bara köra när du är körduglig.
- Föraren ansvarar alltid för att bedöma sin körduglighet.
- Läkare har skyldighet att anmäla vissa medicinska hinder.
Vanliga misstag
- Att köra med hög feber eller efter en dålig natt med smärta.